分类 生物医药, 科学养生 于 Sep 3rd, 2010
第三军医大学科研团队经过7年研究，发现日常食用辣椒的主要成分辣椒素不仅可以抑制脂肪合成和预防肥胖，还可改善血管功能及降低血压。这一研究成果日前在国际权威学术期刊《细胞·代谢》（Cell Metabolism）杂志发表。目前我国高血压患者超过2亿，这项研究将丰富高血压的非药物治疗。
全军高血压代谢病中心主任祝之明带领的科研团队，自2003年开始研究辣椒素对心血管代谢的影响及其机制，历时7年首次揭示了干预辣椒素受体（TRPV1）对血压的有益作用，为指导民众健康膳食以及心血管代谢病防治提供科学依据。不过，虽然发现了辣椒素对降低血压的有益作用，但每天需要食用多少辣椒或者辣椒素才能降低血压，这需要进一步研究才能得出科学的答案。
Cell Metabolism doi：10.1016/j.cmet.2010.05.015
Activation of TRPV1 by Dietary Capsaicin Improves Endothelium-Dependent Vasorelaxation and Prevents Hypertension
Dachun Yang, Zhidan Luo, Shuangtao Ma, Wing Tak Wong, Liqun Ma, Jian Zhong, Hongbo He, Zhigang Zhao, Tingbing Cao, Zhencheng Yan, Daoyan Liu, William J. Arendshorst, Yu Huang, Martin Tepel, Zhiming Zhu
Some plant-based diets lower the cardiometabolic risks and prevalence of hypertension. New evidence implies a role for the transient receptor potential vanilloid 1 (TRPV1) cation channel in the pathogenesis of cardiometabolic diseases. Little is known about impact of chronic TRPV1 activation on the regulation of vascular function and blood pressure. Here we report that chronic TRPV1 activation by dietary capsaicin increases the phosphorylation of protein kinase A (PKA) and eNOS and thus production of nitric oxide (NO) in endothelial cells, which is calcium dependent. TRPV1 activation by capsaicin enhances endothelium-dependent relaxation in wild-type mice, an effect absent in TRPV1-deficient mice. Long-term stimulation of TRPV1 can activate PKA, which contributes to increased eNOS phosphorylation, improves vasorelaxation, and lowers blood pressure in genetically hypertensive rats. We conclude that TRPV1 activation by dietary capsaicin improves endothelial function. TRPV1-mediated increase in NO production may represent a promising target for therapeutic intervention of hypertension.
标签：养生, 减肥, 生物医药
分类 生物医药, 科学养生
分类 Adamant, 北京奥运会 于 Aug 15th, 2010
1、比赛时间
2010年12月5日（星期日）上午7:30（雨天照常举行）
2、比赛项目
男、女马拉松（42.195公里）；男、女半程马拉松（21.0975公里）；健身跑（4.5公里）。
3、报名日期
第一阶段9月1日—9月27日（双休日不休息）只办理马拉松和半程马拉松；
第二阶段10月10日—11月14日（双休日不休息）办理马拉松、半程马拉松和健身跑，每天9:00—17:00，限额报名，额满为止。（注：日本国内参赛者的报名日期为：8月2日—10月31日(双休日休息)办理马拉松、半程马拉松和健身跑）
4、路线 ：
马拉松（42.195Km）
南京路世纪广场（起点）—南京东路—中山东一路—复兴东路—复兴路河南南路（折返）—复兴路隧道—浦东南路—耀华路—耀龙路—龙滨路（折返）—耀龙路—林浦路—华夏西路—华夏西路上中路隧道入口折返—华夏西路—沪南路(折返)—华夏西路—林浦路—轴线大道（折返）—林浦路—X1路—东方体育中心（终点）
半程马拉松（21.0975Km）
南京路世纪广场（起点）—南京东路—中山东一路—复兴东路—复兴路河南南路（折返）—复兴路隧道—浦东南路—耀华路—耀龙路—龙滨路（折返）—耀龙路—林浦路（华夏西路折返）—X1路—东方体育中心（终点）
健身跑(4.5Km)
南京东路世纪广场（起点）—南京路步行街—河南中路—九江路—南京西路—静安公园（终点）
上海国际马拉松赛网址：www.shmarathon.com
标签：减肥, 博客, 奥运会
分类 Adamant, 北京奥运会
根据科学家的最新研究，腰细屁股大的女性，记忆力却是最差。看起来身形笨拙的“苹果形”身材的女性，其实记忆力远比身材曼妙的女性要好。目前这个研究成果已经发表在最新一期的《美国老年病学学会杂志》上。
研究人员发现，腰腹部稍稍有一点儿脂肪堆积，有助于女性分泌身体必须的雌激素，尤其是对于绝经期妇女而言。而适量的脂肪有助于保护大脑各项功能，特别是记忆力。
研究人员同时表示，这一结果绝不是鼓励人们增肥，毕竟肥胖对身体的危害早已为大家所知。在对8745名65至79岁的绝经期妇女进行的记忆力测试发现，“身体质量指数”（Body Mass Index）每上升一个百分点，其记忆力便下降一个百分点。
此外，不同的脂肪对人体会产生不同的影响，梨形身材的女性，其记忆力测试分数更低。研究人员认为，这与这类女性的脂肪主要堆积在臀部而非腰腹部、脂肪类型都有关。现在科学家正研究哪种脂肪类型相对更有益，哪种相对更有害。
标签：养生, 减肥
分类 科学养生
德国哥廷根大学营养心理学院的研究人员在日前开幕的瑞典斯德哥尔摩国际肥胖症大会上说，他们对市场上最常见的9种非处方减肥药进行了测试，将189名减肥测试者分成两组进行双盲试验，一组服用非处方减肥药，另一组则服用安慰剂。
结果显示，8周以后，服非处方减肥药组体重减少了0.5千克到2千克，而服安慰剂组体重平均减少1.2千克，两组基本没有区别。这表明这些减肥药并没有多大效果。
研究人员说，非处方减肥药的市场巨大，但其效果往往却无法检验不受监督。因此肥胖者如需通过药物减肥，最好还是遵医嘱，用处方药。
标签：养生, 减肥, 生物医药
分类 科学养生
俗话说，冲动是魔鬼，如果事先喝了甜味饮料，当我们在工作会议中遇见一个难对付的上司时，掩饰冲动的能力就会增加经过一天压力重重的工作，下班前如果喝点甜味饮料，也能让我们回家后对家里人的态度更好。
澳大利亚昆士兰大学与新南威尔士大学研究人员共同开展这一研究项目。他们让一些志愿者喝下加糖柠檬汁，另一些喝下加人工甜味剂的柠檬汁。接着，研究人员让这些志愿者完成一系列充满压力与挑战的任务，比如当众演讲。演讲过后，研究人员故意激怒其中一些志愿者，说他们的演讲冗长无聊、令人失望。结果显示，喝了加糖柠檬汁的志愿者对研究人员“挑衅”的反应并不强烈。研究人员认为，这是因为糖能为大脑提供能量，让它能控制冲动，从而阻止人们在压力之下“发飙”。
研究人员认为，人类大脑需要葡萄糖给“执行功能”提供能量，这一功能能够控制人的行为。增加提供给大脑的能量，让它能发挥执行功能的方法之一就是提高血液中的葡萄糖水平。当人们被激怒时，额外的葡萄糖能帮助抑制冲动，但喝下加入柠檬汁后反而变得更易激动。当然，人们并不能因此结论而过多喝含糖饮料。青少年喝含糖饮料太多会导致青春痘问题，同时会引发牙齿疾病。
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